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Veganes Kochbuch
-      
erprobte Rezepte

von Gudrun Obleser


Menüs

Vorspeisen -  Salate - Suppen - Hauptspeisen - Dessert - Kuchen - Menüs - Produkte
Menüs 20
Menü I 20
Menü II 20
Menü III 21
Wunderbares Sonntagsessen im Winter 21

Menüs
Menü I
·       Tomatensuppe mit „Soja dream“ und Schnittlauch
·       Rohkost: Sellerie und Möhre, fein gerieben oder geraspelt, Essig, Öl, Salz, Pfeffer, Zucker, „Soja dream“
·       Vegane Frikadellen
·       Spinat mit Knoblauch
·       Salzkartoffeln
·       Bratäpfel, gefüllt mit Cashew-Bruch, Zimtzucker, etwas Süße, Margarineflöckchen, Kleks Marmelade. Dazu Vanillesoße.
·       Espresso
 
Menü II
·       Aperitif  Sekt mit und ohne Orangensaft oder Pfirsichlikör / Sherry / Bloody Mary (Tomatensaft u. Wodka) / Gewürztraminer / Salz-Cashew und Brotringlein
·       Rote Bohnensuppe mit Pesto-Croutons
·       Kunterbuntes Vitaminkonzert ( u.a. Radiccio, rote und gelbe Rüben, Chicoree, Mandarinen, Mandeldressing .....)
·       Kartoffel-Champignon-Gratin mit Spinat
·       Hackbraten mit Röstzwiebeln
·       Beerenberg mit Schneespitzen / Schokotraum mit Backbananen und Krokant / Liköre / Eiswein
·       Espresso mit Wiener Rohkost
 
Menü III
Aperitif, Getränke und Nüsse
Vorspeise:
·       Avocadocreme, Bohnenmus, Dill-Tofu, Knoblauch-Tofu, Wurst und Roastbeaf Waldorfsalat, Fermate und Tomaten
·       Kürbis-Kartoffel-Suppe mit Knoblauchbrot
·       Kartoffelsalat, Bratquadrat im Bierteig,
·       Risi-Bisi, Polenta, Gyros mit Zwiebelsauce, Parikagemüse
·       Caramelpudding, Obstsalat, Schlagsahne
·       Espresso
 
Wunderbares Sonntagsessen im Winter

·       Endiviensalat: Fein ins Wasser schneiden – gut abtropfen.
·       Soße: Zwiebel und Knoblauch, sehr fein; Essig, Öl, Petersilie, Salz, Pfeffer, Zucker, Flüssigwürze
·       Salzkartoffeln
·       Spinat: tiefgekühlt, Zwiebel und Knoblauch sehr fein schneiden und in Öl andünsten, Spinat mit Salz, Pfeffer, Muskat und etwas „Soja dream“ abschmecken.
·       Frikadellen: “Famitra“ (Trockenprodukt von RADIX), dazu feine Zwiebel und Knoblauch. In Kokosfett braten.
·       Weinsoße: Gemüsebrühe, braune pflanzl. Bratensoße, Tomatenmark, Mehl, Rotwein-Rest, Sojasoße, Margarine. (Kann gut am Vortag hergestellt werden)
·       Birnendessert: Dosenbirnen, Schoko- und Karamelpudding, Krokant, Sahnehäubchen.
·       Espresso


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aktualisiert am
26. Dezember 2004
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